Ingredientes:

• 1 Rebanada de  piña gruesa
• 1 Durazno grande
• 6 Fresas
• 1 manzana

Modo de preparar el jugo:

1.-Lava y desinfecta tus frutas.

2.- Extrae el jugo de cada una de las frutas

3.- Mézclalo perfectamente

4.- Tómalo a tragos pequeños

5.- Se recomiendo tomar durante 10 días seguidos.

6.- Por la mañana prepárate este delicioso jugo y bébelo en ayunas.

 Propiedades de la Piña

Es laxante, rica en calcio, diurética, estimulante del riñón, antinflamatoria, es eficaz para el estreñimiento, catarro, gota, reumatismo y evita el cáncer. La piña también es rejuvenecedora.

Propiedades del durazno

El durazno está compuesto por en un 88% de agua, es rico en potasio, calcio y sodio El durazno es una fruta fácilmente digerible y tiene una fuerte reacción alcalina sobre todo el cuerpo, tienen un efecto laxante y diurético sobre el organismo y ayuda en la limpieza de los riñones y la vesícula biliar.

Propiedades de la fresa

La fresa es  tiene un alto contenido en vitamina C y vitamina E, cuenta con propiedades antioxidantes  es diurética y antirreumática, disminuye el colesterol de la sangre, también es mineralizante, tiene poca cantidad de azúcar y ayuda a mantenerse jovial. Tiene virtudes antianémicas y reconstituyentes, previene el cáncer, las alergias, disminuye los síntomas del resfriado, son recomendadas en el crecimiento de los niños y en menopausia. La fresa es una buena opción para eliminar las toxinas del cuerpo.

Propiedades de la Manzana

La manzana es rica en fibra, nuestro organismo la puede asimilar rápidamente ya que es una fruta hidratante y refrescante por la gran cantidad de agua que contiene, por eso es muy recomendable para que la piel luzca saludable y bella. La manzana tiene vitamina E y C, esta fruta ayuda en caso de anemia, problemas con el intestino, en pocas palabras consumir una manzana diaria es alejar al médico de nuestra casa.

Jugo de Piña, Durazno, Fresa y Manzana para Combatir la Celulitis is a post from: Jugos y Licuados

Jugo de Piña, Durazno, Fresa y Manzana para Combatir la Celulitis | Jugos y Licuados

La planta de linaza

El cocimiento de las semillas permite obtener un líquido mucilaginoso, el cual se emplea con éxito en la industria de la mucosa en general, asiendo desaparecer el estado congestivo y el dolor, formando una especie de barniz protector por sus componentes. Se puede emplear con éxito en las estomatitis, gastroenteritis, rectitis, en las hemorroides inflamadas, para este último se debe de emplear en lavativas.

Puede emplearse especialmente en las enfermedades gastrointestinales infantiles, diarrea verde, enteritis, por no ser toxica en ninguna proporción. En las enfermedades del la piel, con inflamación, ardor, comezón, etc., bañarse con la preparación del cocimiento de las semillas de linaza dan un resultado favorable calmando estos síntomas.

En las quemaduras por acción del fuego, el aceite, mezclado con una pequeña cantidad de agua de cal, calma la irritación y favorece la cicatrización; en quemaduras producidas por sustancias químicas, especialmente por ácidos minerales, nítricos, sulfúrico, clorhídrico, u orgánicos, puede emplearse en la misma forma.

El cocimiento de la linaza para ser tomada puede emplearse, con una porción de 2 ó 3 gramos de semilla en 100 mililitros de agua y tomarla varias veces al día. Para usarse como lavativa o baños debe duplicarse la dosis y en proporción a la cantidad de agua que se emplee. La harina de linaza se emplea con éxito en cataplasmas, en los lugares en que hay inflamación.

La Linaza Empleada Para Enfermedades Gastrointestinales is a post from: Jugos y Licuados

La Linaza Empleada Para Enfermedades Gastrointestinales | Jugos y Licuados

La alfalfa contiene entre sus principales compuestos sales minerales, fosfatos de sodio y calcio, en las semillas contiene inositol hexafosfato de calcio y sodio en forma orgánica, y una pequeña cantidad de cloruro de magnesio.

La infusión de 20 gramos de hojas y semillas en 150 mililitros de agua es suficiente para hacer un té de alfalfa, el cual si es tomado en ayunas es muy útil para favorecer al crecimiento de los niños anémicos o desnutridos. La acción tónica y estimulante de la nutrición se explica por la gran cantidad de fosfatos reforzados por la vitamina C que la planta contiene.

Este té también es recomendado en las señoras en estado de embarazo, ya que favorece la asimilación de las sales de calcio, así como en las madres que amamantan a los bebés ya que el té aumenta la secreción láctea.

En todos los estados de desnutrición en edad adulta, especialmente en personas convalecientes de enfermedades infecciosas, es muy útil el empleo del té de alfalfa para tonificar el organismo.

En personas que sufren dispepsia (Los síntomas de dispepsia incluyen dolor o molestias en el abdomen superior así como síntomas de quemazón, presión o plenitud), especialmente cuando hay atonía (Es la ausencia de tono muscular en el tracto intestinal. Hay un bloqueo parcial o total con interrupción del paso del contenido del intestino a través del mismo), de las funciones digestivas y falta de apetito, en este caso es igualmente recomendable el tomar este té de alfalfa.

El Té De Alfalfa Favorece Al Crecimiento is a post from: Jugos y Licuados

El Té De Alfalfa Favorece Al Crecimiento | Jugos y Licuados

El té limón

La infusión de los tallos y la hojas al 10 % da un té de olor agradable el cual si es tomado en ayunas por varios días estimula las funciones digestivas aumentando el apetitos. Si es empleado después de consumir los alimentos favorece a la digestión, especialmente en los estados dispépticos cuando hay falta o disminución de secreciones de ácido clorhídrico y pepsina.

En las gastroenteritis originadas por indigestión o por la acción de sustancias irritantes: abuso de condimentos o de bebidas alcohólicas, obra favorablemente como desinflamante, haciendo desaparecer la pirosis o sensación de quemadura en el estomago así como los cólicos.

En los niños en la etapa de la lactancia artificial (leche no materna), cuando padecen trastornos digestivos, tales como cólicos o eructos agrios, haciéndolos tomar dos o tres cucharaditas de este té, después de la ingestión de la leche se favorece a la digestión y a la asimilación correcta de este alimento.

Para todos los casos anteriores, es conveniente el empleo de una planta fresca, una vez que la planta se seca, se disminuyen sus propiedades curativas, ya que una gran parte de su aceite esencial se volatiliza.

El Té Limón Es Una Planta Que Combate La Gastroenteritis is a post from: Jugos y Licuados

El Té Limón Es Una Planta Que Combate La Gastroenteritis | Jugos y Licuados

La pulpa de tamarindo contiene una sustancia péptica que tiene la propiedad de formar en el agua un líquido espeso, gelatinoso y ligeramente turbio; contiene principalmete ácido tartárico en gran cantidad, bitartrato de potasio y ácido cítrico.

La pulpa de tamarindo se prepara colocando los frutos en suficiente agua y colocándola a fuego lento en una olla, cuando el fruto esta reblandecido se le pasa atreves de un colador fino para separar los huesos y los filamentos.

La composición química de la pulpa explica sus propiedades: el bitartrato de potasio es un excelente laxante a pequeñas dosis y un purgante si se aumenta la dosis. Las evacuaciones que provoca la pulpa de tamarindo son acuosas y no irritan el tubo intestinal.

El tamarindo también, produce un efecto diurético, esto provoca que los riñones sean descongestionados, esto se explica por la gran cantidad de saldes de potasio que contiene la pulpa.

El cocimiento de las hojas es en proporción de 5 a 6 gr por 100 ml de agua, poner a hervir esta mezcla y tomarlo como té. Esta infusión de té es útil para expulsar las lombrices del intestino.

La tisana de tamarindo (La tisana o infusión es la bebida que se consigue al hervir determinadas combinaciones de hierbas, especias o frutos en agua.) o el agua de tamarindo tomándola puede ayudar en las enfermedades febricitantes, es útil como refrescante pues calma la sed, la saquead de la boca, y el estado de resequedad de las mucosas.

En el caso de la disentería, el uso del agua de tamarindo favorece la acción de la emetina disminuyendo las hemorragias y el tenesmo rectal (El tenesmo rectal es un síntoma descrito como la sensación de tener la necesidad de defecar, que a veces al intentar la defecación no se consigue

El Agua De Tamarindo Laxante Y Diurético Natural is a post from: Jugos y Licuados

El Agua De Tamarindo Laxante Y Diurético Natural | Jugos y Licuados

Taxonomía.

Reino: Plantae; Subreino: Traqueobionta (plantas vasculares); Superdivisión: Spermatophyta (plantas con semillas); División: Magnoliophyta (plantas con flor); Clase: Magnoliopsida (dicotiledóneas); Subclase: Dillenidae; Orden: Malvales.

Esta planta (violeta) y en especial las flores, son utilizadas con frecuencia para hacer tés, junto con la borraja, la ciruela pasa, el tejocote, etc, son destinadas a combatir la tos originada por bronquitis, pero se debe de advertir, que las flores y hojas de la violeta del país de México no tienen las propiedades de la verdadera violeta del extranjero; ésta contiene huellas de un alcaloide amorfo denominado violina, una materia colorante de color morado, un aceite esencial, y una substancia aromática de olor característico denominado “yonona”.

En cambio la violeta de México no contiene todas estas substancias, así que su acción dista mucho de ser igual a la del extranjero; sin embargo, así como antes se menciono, como rara vez se utiliza sola, la mezcla con otras plantas favorece a su acción emoliente (un medicamento de uso externo que tiene la propiedad de ablandar una parte inflamada).

Se debe hacer notar  que para que sean más efectivas las propiedades emolientes de esta planta, y en especial de las flores, se les debe de recoger (recolectar) al finalizar la primavera y principios del verano y utilizarlas antes de que se sequen (desecación este muy avanzada), por que pierden rápidamente sus propiedades ya que desparece el aceite esencial que contiene.

Violeta (Anoda Hastata) Combatir La Tos is a post from: Jugos y Licuados

Violeta (Anoda Hastata) Combatir La Tos | Jugos y Licuados

Ingredientes

• 3 Toronjas
• 6 Guayabas
• Hielo al gusto

Modo de prepararlo

1.- Lava las toronjas y las guayabas perfectamente.
2.- Exprime el jugo de las tres toronjas.
3.- Licúalo con las seis guayabas partidas por la mitad.
4.- Cuela el jugo para retirarle las semillas de la guayaba.
5.- Si lo deseas puedes agregar unos cubos de hielo antes de tomarlo.
6.- Toma  en ayunas este jugo durante 10 días seguidos.

Propiedades de la Toronja

La Toronja es una de las frutas que ayuda a bajar de peso ya que puede ayudar a quemar grasa del cuerpo y se pude consumir como parte de una dieta por su bajo contenido de grasa, también es antioxidante y nos proporciona un alto nivel de vitamina C para nuestro organismo. La toronja es rica en calcio, ayuda eliminar y disolver cálculos biliares y es útil también para él hígado.

Propiedades de la Guayaba

Es rica en vitamina C, es recomendada para vías respiratorias, contiene mucho calcio,  es astringente, eficaz en caso de diarrea de niños y adultos.

Jugo de Toronja y Guayaba para Limpiar el Sistema Circulatorio is a post from: Jugos y Licuados

Jugo de Toronja y Guayaba para Limpiar el Sistema Circulatorio | Jugos y Licuados

Ingredientes

• 2 Rodajas gruesas de piña
• 1 Pepino pequeño
• 1 Cucharita de miel de abeja
• ¼ de vaso de agua natural
• Hielos al gusto

Modo de prepararlo

1.-  Retire la cáscara al pepino y licúalo con las  dos rodajas de piña y el cuarto de vaso de agua.

2.- Si lo deseas puedes colarlo para retirarle el gabazo.

3.- Vuelve a licuar con la cucharita de miel y unos cuantos hielos.

4.- Otra opción puede ser que en lugar de que se licúe se recomienda pasar por extractor de jugos el pepino y las rodajas de piña.

5.- Este jugo puedes tomarlo durante 7 días seguidos para que obtengas el resultado que esperas.

Propiedades de la Piña

Es laxante, rica en calcio, diurética, estimulante del riñón, antinflamatoria, es eficaz para el estreñimiento, catarro, gota, reumatismo y evita el cáncer. La piña también es rejuvenecedora.

Propiedades del Pepino

Ayuda al buen funcionamiento de los riñones, así como para la presión, se recomienda para embellecer el cutis. El pepino es rico en vitamina A, B y C así como potasio, fósforo y calcio.

Propiedades de la Miel de Abeja

La miel es rica en vitamina B, C, D, tiamina, niacina, riboflamina, así mismo contiene minerales esenciales como calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y zinc. Es diurética fortificante, cicatrizante de heridas, energética, milagrosa para curación de úlceras y auxiliar en la reproducción de glóbulos rojos. La miel se recomienda también, para vías respiratorias, buena digestión, insomnio, circulación, sistema nervioso y quemaduras.

Jugo de Piña y Pepino para una Transpiración Excesiva is a post from: Jugos y Licuados

Jugo de Piña y Pepino para una Transpiración Excesiva | Jugos y Licuados

La planta del orégano contiene como principio activo, un aceite esencial de olor especial muy intenso, de color amarillento y cuyo componente principal es el carvacrol o canfotimol. Esta sustancia contiene un poder antiséptico muy fuerte. De allí la utilidad de consumir el orégano en las infecciones intestinales, cuando hay un desarrollo exagerado de gérmenes en el tubo digestivo, lo que provoca un estado febril; el tomar té de orégano hace desaparecer este estado, suprimiendo en gran parte la causa que lo origina; si es ingerido por varios días desgraciadamente puede surgir una acción irritante.

En los estados de amenorrea, es decir, cuando hay dificultad en la menstruación, con cólicos y depresión en general, el empleo del consumo de té  de esta planta por su acción estimulante, origina la hemorragia y hace desaparecer el malestar; en estos casos, también debe emplearse únicamente por dos o tres días antes de la época de la menstruación. No debe emplearse durante el embarazo.

El uso del cocimiento tomado en ayunas durante varios días favorece también a la expulsión de lombrices intestinales, y puede emplearse e con ventaja en los casos de amibiasis y disentería, pues parece que el aceite esencial obra también destruyendo los parásitos que originan tales enfermedades y no solamente las de origen microbiano.

El té de orégano se prepara con 2 ó 3 gr. de hojas para 100 ml de agua, para tomar lejos de los alimentos, o en ayunas debiendo indicar que la planta conserva sus propiedades, aun en estado seco, pues el aceite esencial no es muy volátil.

Esta planta no debe emplearse en niños de corta edad, porque es muy irritante.

Beneficios del Té de Orégano is a post from: Jugos y Licuados

Beneficios del Té de Orégano | Jugos y Licuados

Ingredientes

• 2 Naranjas
• 1 Manzana
• ½ Pepino
• 1 Cm de jengibre

Modo de prepararlo

1.- Lava tus ingredientes muy bien, luego pasa por tu procesador de jugos las manzanas, el pepino y el trocito de jengibre.
2.- Exprime tus naranja y mezcla ambos jugos.
3.- Toma esta rica bebida en ayunas durante 8 días  y verás la gran diferencia en tu piel, gracias a el valor nutritivo de sus ingredientes.
4.- Si lo deseas puedes agregarle unos cubos de hielo para que su sabor sea más agradable.

Propiedades de la Naranja

La Naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos, reumatismo, piorrea y insomnio.

Propiedades de la Manzana

La manzana es rica en fibra, nuestro organismo la puede asimilar rápidamente ya que es una fruta hidratante y refrescante por la gran cantidad de agua que contiene, por eso es muy recomendable para que la piel luzca saludable y bella. La manzana tiene vitamina E y C, esta fruta ayuda en caso de anemia, problemas con el intestino, en pocas palabras consumir una manzana diaria es alejar al médico de nuestra casa.

Propiedades del Pepino

Ayuda al buen funcionamiento de los riñones, así como para la presión, se recomienda para embellecer el cutis. El pepino es rico en vitamina A, B y C así como potasio, fósforo y calcio.

Propiedades del Jengibre

El jengibre favorece la circulación sanguínea, disminuye los niveles de colesterol en la sangre, el uso del jengibre previene ataques cardiacos o angina de pecho. El jengibre es un buen antiinflamatorio y analgésico, lo puedes utilizar en gripe, fiebre o refriados.

Jugo de Naranja, Manzana, Pepino y Jengibre para una Piel más Joven is a post from: Jugos y Licuados

Jugo de Naranja, Manzana, Pepino y Jengibre para una Piel más Joven | Jugos y Licuados

Ingredientes

4 Naranjas

2 Manzanas

1 Cucharada de avena entera

Modo de prepararse

1.- Parte las manzanas y retírales el corazón, después de haber lavado muy bien y pásalas por tu extractor.

2.- Aparte extrae el jugo de las 4 naranjas.

3.- Por ultimo a velocidad alta licua los dos jugos junto con la cucharada de avena entera.

4.- Toma este jugo durante 8 días aproximadamente y notarás la diferencia.

Propiedades de la Manzana

La manzana es rica en fibra, nuestro organismo la puede asimilar rápidamente ya que es una fruta hidratante y refrescante por la gran cantidad de agua que contiene, por eso es muy recomendable para que la piel luzca saludable y bella. La manzana tiene vitamina E y C, esta fruta ayuda en caso de anemia, problemas con el intestino, en pocas palabras consumir una manzana diaria es alejar al médico de nuestra casa.

Propiedades de la Avena

Entre las principales ventajas de consumir avena es que es reconocida por contener propiedades para disminuir grasas, también reduce el colesterol, al igual que contiene vitaminas y sales minerales para nuestro cuerpo. La avena también es utilizada en tratamientos faciales, pues al ser una hojuela absorben grasa acumulada del cuerpo y también provocan una frescura en el cutis. También existe una leche de avena que no es muy conocida en la actualidad y aunque es rica en proteínas, su sabor no es lo mejor pero es recomendada para personas que no toleran la lactosa y por lo mismo se convierte en una opción diferente.

Propiedades de la Naranja

La Naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos, reumatismo, piorrea y insomnio.

Jugo de Naranja, Avena y Manzana para Limpiar tu Sistema Digestivo Dañado is a post from: Jugos y Licuados

Jugo de Naranja, Avena y Manzana para Limpiar tu Sistema Digestivo Dañado | Jugos y Licuados

Ingredientes

5 Guayabas grandes
8 Tejocotes
2 Rajas de canela
1 ½ litros de Agua natural
Miel de agave o mil de abeja al gusto para endulzar.

Modo de preparar el té

En una olla grande lleva al fuego el agua junto con las guayabas, y los tejocotes en trozos grandes y las dos rajas de canela. Cuando rompa el hervor  déjalo en el fuego otros 5 minutos y pasado este tiempo, retíralo del fuego. No tienes idea del rico aroma que dejará en tu cocina preparar este riquísimo té.

Déjalo  enfriar un poco y endúlzalo con la miel de agave que puedes conseguir en las tiendas naturistas. Este tipo de miel la pueden consumir incluso las personas con diabetes.

Si no tienes este problema de salud entonces puedes agregar al té miel de abeja virgen. Tómalo lo mes calientito que lo toleres. No olvides guardar reposo por lo menos un día o da y medio para que recuperes fuerzas.

Propiedades de la Guayaba

Es rica en vitamina C, es recomendada para vías respiratorias, contiene mucho calcio,  es astringente, eficaz en caso de diarrea de niños y adultos.

Propiedades del Tejocote

Son una deliciosa fruta de fácil digestión, se recomienda su consumo a personas que desean controlar la azúcar en la sangre, tiene efectos pectorales, por lo que es útil en las afecciones de las vías respiratorias cuando los síntomas que predominan sean tos, congestión bronquial e inflamación pulmonar.

Propiedades de la canela

La canela no solo es una especia como muchos creemos ya que buenisima para mejorar la situación en enfermedades respiratorias, las propiedades antibacterianas, expectorantes y antiinflamatorias hacen de la canela un buen aliado para combatir enfermedades como la bronquitis, los resfriados y la tos convulsa.

También se utiliza la canela para problemas de circulación, especialmente para la mala circulación periférica de las manos y los pies causada por el frío. Se logra mejorar la circulación en esas partes del cuerpo aumentando la temperatura corporal lo que también es muy útil para algunas enfermedades, cuando hace mucho frío.

Propiedades de la Miel de Abeja

La miel es rica en vitamina B, C, D, tiamina, niacina, riboflamina, así mismo contiene minerales esenciales como calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y zinc. Es diurética fortificante, cicatrizante de heridas, energética, milagrosa para curación de úlceras y auxiliar en la reproducción de glóbulos rojos. La miel se recomienda también, para vías respiratorias, buena digestión, insomnio, circulación, sistema nervioso y quemaduras.

Té de guayaba, tejocote, canela y miel para gripa, escalofrío y resfriado is a post from: Jugos y Licuados

Té de guayaba, tejocote, canela y miel para gripa, escalofrío y resfriado | Jugos y Licuados

Ingredientes

• ¾ de tasa de uvas grandes
• 4 Zanahorias
• 2 Naranjas
• 1 Manzana Roja o verde

Modo de prepararse

1.- Lava la fruta y desinféctala muy bien.

2.- Extrae el jugo de las naranjas.

3.- Aparte extrae el jugo de las zanahorias una vez que les hallas retirado la pie, luego el jugo de la manzana y las uvas.

4.- Revuélvelo muy bien antes de tomarlo a pequeños traguitos y si deseas le puedes agregar unos cubitos de hielo

Propiedades de la Uva

La Uva es semi laxante, depurativa, reconstituyente muscular, excelente para estreñimiento ligero, reumatismo, debilidad muscular y riñones. La Uva tiene un alto contenido de nutrientes. Es un alimento muy completo para niños que están en pleno desarrollo, les permite crecer sanos y fuertes

Propiedades de la Zanahoria

La zanahoria tiene un alto porcentaje de betacarotenos, también es fuente importante de vitamina C, por su alto contenido en hierro se recomienda en casos de anemia, es rica en fosforó, lo que la convierte en un vigorizante muy útil para evitar el cansancio físico y mental, además de ayudar enormemente al sistema nervioso central.

Propiedades de la Naranja

La Naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos, reumatismo, piorrea y insomnio.

Propiedades de la Manzana

La manzana es rica en fibra, nuestro organismo la puede asimilar rápidamente ya que es una fruta hidratante y refrescante por la gran cantidad de agua que contiene, por eso es muy recomendable para que la piel luzca saludable y bella. La manzana tiene vitamina E y C, esta fruta ayuda en caso de anemia, problemas con el intestino, en pocas palabras consumir una manzana diaria es alejar al médico de nuestra casa.

Jugo de Uva, Zanahoria, Manzana y Naranja para Combatir la Debilidad Muscular is a post from: Jugos y Licuados

Jugo de Uva, Zanahoria, Manzana y Naranja para Combatir la Debilidad Muscular | Jugos y Licuados

Ingredientes

1 ½ taza de uvas moradas

2 Trozos grandes de piña

¼ Vaso de agua purificada

Hielos al gusto.

Modo de prepararlo

1.- Lavada y desinfectada la fruta ponerlas en el vaso de la licuadora.

2.- Agrégale el cuarto de vaso de agua purificada.

3.- No olvides poner unos cubos de hielo antes de licuar tu jugo si así lo desea.

4.- Vacíalo a un vaso grande y tómalo poco a poco.

5.- Toma este jugo durante 1 semana en ayunas.

Propiedades de la Uva

La uva es semi laxante, depurativa, reconstituyente muscular, excelente para estreñimiento ligero, reumatismo, debilidad muscular y riñones. La uva tiene un alto contenido de nutrientes. Es un alimento muy completo para niños que están en pleno desarrollo, les permite crecer sanos y fuertes.

Propiedades de la Piña

Es laxante, rica en calcio, diurética, estimulante del riñón, antinflamatoria, es eficaz para el estreñimiento, catarro, gota, reumatismo y evita el cáncer. La piña también es rejuvenecedora.

Jugo de Uvas Moradas y Piña, Antiinflamatorio y Rico en Hierro is a post from: Jugos y Licuados

Jugo de Uvas Moradas y Piña, Antiinflamatorio y Rico en Hierro | Jugos y Licuados

Ingredientes

• 2 Manzanas
• 3 varas de apio
• 1 Pepino mediano
• 1 Toronja grande

Modo de prepararse

1.- Desinfecta tus frutas y verduras.

2.- Pártelos en trozos grandes y a las manzanas retírales el corazón

3.- Pasa por el extractor de jugos, las manzanas, las varas de apio y el pepino.

4.- Aparte extra el jugo de toronja y mézclalo con el que ya habías preparado y al final revuélvelo perfectamente con un popote.

5.- Te recomendamos este tipo de jugo tomarlo por lo menos 8 días seguidos, antes del desayuno a pequeños tragos.

6.- Si lo deseas puedes agregar unos cubos de hielo a tu jugo para que lo tomes bien fresco.

Propiedades de la Manzana

La manzana es rica en fibra, nuestro organismo la puede asimilar rápidamente ya que es una fruta hidratante y refrescante por la gran cantidad de agua que contiene, por eso es muy recomendable para que la piel luzca saludable y bella. La manzana tiene vitamina E y C, esta fruta ayuda en caso de anemia, problemas con el intestino, en pocas palabras consumir una manzana diaria es alejar al médico de nuestra casa.

Propiedades del Apio

El Apio es recomendado a personas que padecen presión arterial, dolor de cabeza, estreñimiento, nerviosismo y ayuda a aumentar los glóbulos rojos. En su piel se encuentran pequeñas cantidades de betacaroteno, pero una vez que se orea el pepino, su contenido se reduce casi a cero.

Propiedades del Pepino

Ayuda al buen funcionamiento de los riñones, así como para la presión, se recomienda para embellecer el cutis. El pepino es rico en vitamina A, B y C así como potasio, fósforo y calcio

Propiedades de la Toronja

La Toronja es una de las frutas que ayuda a bajar de peso ya que puede ayudar a quemar grasa del cuerpo y se pude consumir como parte de una dieta por su bajo contenido de grasa, también es antioxidante y nos proporciona un alto nivel de vitamina C para nuestro organismo. La toronja es rica en calcio, ayuda eliminar y disolver cálculos biliares y es útil también para él hígado.

Jugo de Manzana, Apio, Pepino y Toronja para Bajar el Colesterol en Sangre is a post from: Jugos y Licuados

Jugo de Manzana, Apio, Pepino y Toronja para Bajar el Colesterol en Sangre | Jugos y Licuados

Ingredientes

4 Zanahorias

2 Manzanas

1 trozo pequeño de jengibre

1 Cucharada de polen

Modo de prepararse

1.- Se lavan los ingredientes y se desinfectan  perfectamente.

2.- Se pasan las zanahorias, el jengibre y las manzanas en trozos grandes  por el extractor de jugos.

3.- Vacía el jugo en un vaso grande y agrega la cucharada pequeña de polen.

4.- Revuelve un poco el jugo con una cuchara.

5.- Toma esta deliciosa bebida durante 4 días seguido por las mañanas en ayunas, te ayudará a limpiar tu organismo y a revitalizarlo.

Propiedades de la Zanahoria

La zanahoria tiene un alto porcentaje de betacarotenos, también es fuente importante de vitamina C, por su alto contenido en hierro se recomienda en casos de anemia, es rica en fosforó, lo que la convierte en un vigorizante muy útil para evitar el cansancio físico y mental, además de ayudar enormemente al sistema nervioso central.

Propiedades del jengibre

El jengibre favorece la circulación sanguínea, disminuye los niveles de colesterol en la sangre, el uso del jengibre previene ataques cardiacos o angina de pecho. El jengibre es un buen antiinflamatorio y analgésico, lo puedes utilizar en gripe, fiebre o refriados.

Propiedades de la Manzana

La manzana es rica en fibra, nuestro organismo la puede asimilar rápidamente ya que es una fruta hidratante y refrescante por la gran cantidad de agua que contiene, por eso es muy recomendable para que la piel luzca saludable y bella. La manzana tiene vitamina E y C, esta fruta ayuda en caso de anemia, problemas con el intestino, en pocas palabras consumir una manzana diaria es alejar al médico de nuestra casa.

Jugo Revitalizante de Zanahoria, Jengibre y Manzana is a post from: Jugos y Licuados

Jugo Revitalizante de Zanahoria, Jengibre y Manzana | Jugos y Licuados

Una deficiencia de riboflavina (vitamina B2) puede causar labios resecos, la pérdida del cabello, dermatitis, piel de aspecto grasiento y otros problemas cutáneos. Prepara un juego poniendo col, espinacas, espárragos en el exprimidor le proporcionará la vitamina B2 que requiere.

El nutriente más potente para la salud de los ojos es la vitamina A, que no se encuentra en las plantas. Su precursor, el beta-caroteno, se encuentra en abundancia en frutas como la naranja y las verduras de color. El beta-caroteno se transforma en vitamina A por el cuerpo. La vitamina A es esencial para la retina para que funcione correctamente y evitar la ceguera nocturna.

Las vitaminas A y C reducen el riesgo de degeneración macular, que es un trastorno ocular que destruye lentamente la visión central y aguda, lo cual dificulta la lectura y la visualización de detalles finos y está relacionada con la edad (DMAE) y cataratas. El jugo de zanahoria es una fuente muy buena para nutrirse de ambas vitaminas.

Jugos para Ayudar con la Piel, Cabello, Uñas y los Ojos is a post from: Jugos y Licuados

Jugos para Ayudar con la Piel, Cabello, Uñas y los Ojos | Jugos y Licuados

Ingredientes

• 3 Manzanas rojas o amarillas
• 2 Varitas de canela entera
• ½ Litro de agua
• Miel al gusto

Modo de hacerlo

Lava las manzanas y pártelas en rodajas y en un recipiente de peltre o aluminio pon el medio litro de agua con las rodajas de manzana y las varitas de la canela y cuando suelte el hervor déjala un par de minutitos más y retíralo del fuego. Vacía a una tasa para té y agrégale la miel de abeja que desees.

Toma el té a pequeños traguitos hasta que lo termines totalmente. Se te recomienda, después de tomar tu té de manzana y canela que te recuestes un poco y cúbrete con una cobija ligera. Pasados 20 minutos o media hora verás que el escalofrío desaparecerá totalmente.

Té de Canela y Manzana para Escalofrío o Resfriado Ligero is a post from: Jugos y Licuados

Té de Canela y Manzana para Escalofrío o Resfriado Ligero | Jugos y Licuados

Ingredientes

• 2 Rebanadas de piña
• 5 mandarinas grandes

Modo de prepararlo

1.- Extrae el jugo de las mandarinas y licúalo con los trozos de piña.

2.- Agrégale unos cuantos cubos de hielo para que tu jugo este refrescante al tomarlo.

3.- Este delicioso jugo de piña con mandarina lo debes de tomar durante 4 días, suspéndelo tres días y vuelve a tomarlo otros 4 días.

4.- Se te recomienda tomar tu bebida en ayunas, tu sentirás como los trastornos de menstruación van disminuyendo.

Propiedades de la Piña

Es laxante, rica en calcio, diurética, estimulante del riñón, antinflamatoria, es eficaz para el estreñimiento, catarro, gota, reumatismo y evita el cáncer. La piña también es rejuvenecedora.

Propiedades de la Mandarina

La mandarina es un fruto cítrico que es rica en fibra, por eso es recomendable su consumo para personas con problemas de estreñimiento, ayuda a disminuir la absorción de grasa y colesterol. Tiene un efecto de saciedad por lo que se recomienda para personas que tienen sobrepeso. Para los deportistas, por su contenido en potasio, vitamina C, carotenoides y otros nutrientes, constituye una buena alternativa para reponer los minerales y el líquido perdidos después de la actividad física y para minimizar el riesgo de lesiones y potenciar las defensas.Comer mandarina puede reportar más beneficios durante los meses invernales y en los cambios estacionales, cuando son frecuentes los altibajos en el sistema de defensas y se es propenso a contraer catarros o enfermedades infecciosas.

Jugo de Piña y Mandarina para Trastornos Menstruales is a post from: Jugos y Licuados

Jugo de Piña y Mandarina para Trastornos Menstruales | Jugos y Licuados

Ingredientes

• 1 Chayote
• 2 Rebanadas de piña grandes
• 10 ramas de alfalfa

Modo de prepararlo

1.- Lavar y desinfectar los ingredientes.

2.- Pasa por el extractor de jugos el chayote en trozos y la piña.

3.- Con este jugo licua la alfalfa.

4.- Mezcla bien el jugo y tómalo a pequeños sorbos.

5.- Se te recomienda tomar esta bebida para desintoxicar tus riñones durante una semana por las mañanas.

6.- Puedes agregar un par de hielos si así lo deseas para que esté bien fresco cuando lo tomes.

Propiedades de la Piña

Es laxante, rica en calcio, diurética, estimulante del riñón, antinflamatoria, es eficaz para el estreñimiento, catarro, gota, reumatismo y evita el cáncer. La piña también es rejuvenecedora

Propiedades del Chayote

El Chayote es un vegetal alto en antioxidantes y vitamina C y es bajo en calorías, ayuda en caso de mala circulación. También es una verdura apta para el tratamiento de enfermedades del estómago y diabetes. El consumo del Chayote mitiga la retención de la orina y el ardor al orinar cuando se disuelven piedras de el riñón bajo ciertos tratamientos.

Propiedades de la Alfalfa

Es rica en hierro, es depurativa y desintoxicante, por su clorofila es ideal como desodorante natural para las personas cuyo olor corporal es muy fuerte, favorece la eliminación de ácido úrico, se recomienda en casos de anemia, es ideal para la menopausia por el calcio y magnesio que contiene, es muy indicada en periodo de lactancia por que aumenta la producción de leche materna.

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